Op maandag 3 april gaat Rechtop weer van start met het vierde Leefstijlproject. Een 12 weken durend programma gericht op meer bewegen en gezonder leven.

GEZONDER LEVEN!

In kleine groepjes wordt er gewerkt aan de conditie door middel van wandelen of hardlopen. Aanvullend zijn er workshops over gezonder leven. Deze workshops zijn leuk, gezellig, informatief en uitdagend. Thema’s zijn onder meer: ademhaling, voeding en steviger in je schoenen staan.
De start is op maandag 3 april en na 3 energieke maanden sluiten we het programma af op 3 juli. Na afloop voel je je gezonder, heb je meer conditie en een beter inzicht in de eigen gezondheid. Bovendien doe je leuke contacten op en geniet je meer van het leven.
Er is plek voor maximaal 12 personen, dus wees er snel bij want vol=vol! Deelname is gratis, wel wordt er verwacht dat je elke week aanwezig bent. De activiteiten starten bij Rechtop, Ceintuurbaan 111 in Deventer. Het project wordt begeleid door Wendy Groener en oud deelenemer Quincy.

RECHTOP

Rechtop is een uniek project. ‘Meedoen’ wordt gestimuleerd en gefaciliteerd. Meedoen is gezond voor de mens en zijn omgeving. Door Rechtop vrijwilligers wordt jaarlijks zo’n 40.000 uur maatschappelijke arbeid verricht. Zo is er een (moes)tuinteam, een meubel pimpproject, er worden insectenhotels gemaakt, er is een wandelgroep, een kookproject en nog veel meer.

AANMELDEN

Gun jij jezelf dit cadeautje? Vraag dan meer informatie en/ of meld je aan via 0570 – 62 80 90 en vraag naar Wendy.