pmtActief en Loods23

Wij geven twee verschillende trainingen. ‘Ontspannen kun je leren’ en ‘Kom in beweging’. Hieronder lees je meer over de twee trainingen.

Ontspannen kan je leren

Voel je je opgejaagd, en verlang je jaar meer rust en balans? Geef je dan op voor de training ‘ontspannen kun je leren’. Binnen vier sessies leer je effectieve technieken gebruiken om spanning te reguleren, balans en veerkracht te herstellen. Training wordt gegeven op vrijdagochtend of donderdagavond, informeer naar de eerst volgende startdatum.

Kom in beweging voor 18+ – 35 jaar

Bewegen heeft een positieve invloed op je lichamelijke en mentale gezondheid. Ervaar dat bewegen jou een goed gevoel geeft. Succeservaringen opdoen, sociale contacten aan gaan en verschillende beweegvormen ervaren, zowel binnen als buiten. Wij helpen jou om de eerste stap in de richting van bewegen te maken.

Geef je op voor ‘ Kom in beweging’ om 5 keer een uur deel te nemen aan een groep van minimaal 6 personen.

Aanmelden kan via Katinka en Melanie

7412 DP Deventer
06 28196963
E-mailadres katinka@loods23.nl
Website http://www.ontspannenkunjeleren.com